Що таке артеріальна гіпертензія?

Артеріальна гіпертензія (гіпертонічна хвороба) - це підвищення артеріального тиску вище 139/89 мм. рт. ст.
чи Потрібно лікувати артеріальну гіпертензію, якщо підвищений тиск ніяк не відчувається?
Відсутність неприємних відчуттів при підвищеному АТ не перешкоджає розвитку ускладнень гіпертонічної хвороби. Лікування ОБОВ’ЯЗКОВЕ!
Чим загрожують часті підйоми артеріального тиску або стійке підвищення артеріального тиску?
При артеріальній гіпертензії перш за все страждають наступні органи:
головний мозок (інсульт)
серце (інфаркт, ішемічна хвороба серця)
нирки (ниркова недостатність)
очі (зниження зору, ангиопатія сітківки)
чи Можна вилікувати артеріальну гіпертензію?
Можна, але лише на ранніх стадіях за допомогою немедикаментозного лікування. У цих випадках допомагають зміна образу життю і відмова від шкідливих звичок. У решті випадків можна говорити про успішний контроль артеріального тиску без зниження якості життя.
Основи немедикаментозного лікування:
боротьба з надмірною масою тіла
підвищення фізичної активності
зменшення споживання соли (до 5 г/доба)
вживання в їжу продуктів, багатих калієм, кальцієм і магнієм (банани, апельсини, курага, боби, кабачки, кукурудза і інші фрукти і овочі)
відмова від куріння
обмеження вживання алкоголю
зменшення споживання продуктів, що містять тваринні жири і холестерин (копченина, сало, вершкове масло, жирні сорти м’яса, майонез, консерви)
Як контролювати гіпертонію?
Тиск слід вимірювати після 5-хвилинного відпочинку в положенні сидячи. Рука у момент вимірювання повинна бути розслаблена. Записуйте час вимірювання і результат в спеціальному зошиті або на листі паперу (таблицю самоконтролю тиску ви можете викачати в розділі «для викачування», а потім роздрукувати на принтері). Робіть записи щодня вранці і увечері, а також у разі поганого самопочуття.
Знайомте лікаря з цими записами - це допоможе йому в підборі дозування і часу прийому медикаментів.
Регулярно приймайте препарати від тиску, які призначив Вам лікар!
Приймати препарати від тиску РЕГУЛЯРНО необхідно тому, що:
1. Це стабілізує тиск на потрібному рівні і не дає йому підвищуватися.
2. Це підвищує стійкість до фізичних навантажень.
3. Це істотно знижує ризик ускладнень, таких як інсульт, інфаркт міокарда.
4. Це істотно знижує або позбавляє від головних болів, шуму у вухах, запаморочень.
5. Це сприяє поліпшенню пам’яті, уваги, що відбивається на працездатності.
Більш детально "Рекомендації Української асоціації кардіологів з профілактики та лікування артеріальної гіпертензії" http://www.rql.kiev.ua/cardio_j/2009/1/working_group1.htm